นี่ก็ใกล้จะถึงเทศกาลปีใหม่ แล้วนะคะ หลายท่านคงกำลังดีใจที่จะได้เดินทางกลับไปเยี่ยมเยียนพ่อแม่หรือญาติผู้ใหญ่ในต่างจังหวัด หรือไปพักผ่อนท่องเที่ยวกับครอบครัวในช่วง ที่อากาศกำลังเย็นสบายๆ การขับรถทางไกลนอกจากผู้ขับขี่จะต้อง เตรียมร่างกาย และรถ ให้พร้อมสำหรับ ฝ่าวิกฤตจราจร ซึ่งแน่นอนว่าจะหนาแน่นกว่าช่วงเวลาปกติอีก 2-3 เท่าตัว และศึกษาเส้นทาง ให้พร้อม เพื่อจะได้ประหยัดเวลาและค่าน้ำมันรถแล้ว

เทคนิคในการขับรถทางไกลเพื่อลดปัญหาอุบัติเหตุและการจราจรในช่วงเทศกาลด้วย สำหรับท่านที่มีประสบการณ์ในการขับรถช่วงเทศกาลสำคัญมาแล้วคงจะทราบดีว่า ต้องปฏิบัติอย่างไร แต่สำหรับท่านที่เพิ่งจะมีรถเป็นของตัวเองและถือโอกาสขับกลับภูมิลำเนาในช่วงเทศกาลปีใหม่นี้ คงต้องศึกษาเทคนิคการขับรถทางไกลให้ดีเพื่อที่จะได้มีโอกาส กลับมาทำงานต่อ ไม่เป็นหนึ่งในผู้โชคร้ายที่หายไปกับเทศกาลอย่างไม่มีวันกลับ

 สิ่งแรกที่ควรทำ คือการศึกษาเส้นทาง 
ก่อนออกเดินทางไกล ควรนอนหลับพักผ่อนให้เต็มที่ และไม่กินยาที่ทำให้ง่วง เช่น ยาแก้แพ้ (ซูลิดีน) เป็นต้น และศึกษาเส้นทางที่จะขับไปให้ดี และวางแผนเรียบร้อยแล้วว่าจะขับไปทางไหน ดูว่าบริเวณไหนมีปั๊ม ห้องน้ำ จุดพักรถ หรือทางโค้งทางชันบ้าง เป็นต้น ถ้าจะให้ดีควรมีเนวิเกเตอร์ หรือ GPS ติดรถไว้ในรถสักเครื่อง ไว้บอกเส้นทางเพื่อความสบายใจค่ะ

การเตรียมร่างกายให้พร้อมก่อนเดินทาง
ก่อนเดินทางไกลทุกครั้งผู้ขับขี่ควรนอนพักผ่อนอย่างน้อย 8-10 ชั่วโมง เพื่อให้ร่างกายสดชื่นพร้อมสำหรับการขับรถเป็นเวลานาน ที่สำคัญควรงดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ทุกชนิดเพราะอาจทำให้เกิดอาการเมาค้าง เมื่อออกมาโดนแสงแดดจ้าๆจะทำให้สายตาพร่ามัวและง่วงซึมซึ่งโอกาสเสี่ยงที่จะเกิดอุบัติเหตุจะมีสูง การขับรถทางไกลผู้ขับขี่จะต้องปรับเบาะ ที่นั่งให้พอดี และปรับพนักพิงให้นั่งสบายเพื่อลดความเมื่อยล้าซึ่งก็ทำได้ไม่ยาก

การปรับเบาะที่นั่งและพนักพิงให้เหมาะสม
หากเป็นรถเกียร์ธรรมดาทำได้ด้วยการใช้ฝ่าเท้าเหยียบแป้นคลัตช์ให้สุด ถ้าเป็นรถเกียร์ออโต้ ก็ใช้ฝ่าเท้าเหยียบแป้นเบรกให้สุด แล้วเลื่อน เบาะนั่งให้เข่างอเล็กน้อยพอให้เหยียดขาและงอขาได้อย่างสะดวกสบาย ส่วนการปรับพนักพิงที่ถูกต้องนั้น จะต้องไม่เอนหรือ ตั้งเกินไป ซึ่งสามารถตรวจสอบได้ โดยใช้มือซ้าย จับพวงมาลัยในตำแหน่ง 9 นาฬิกา ส่วนมือขวาอยู่ในตำแหน่ง 3 นาฬิกา โดยนั่งให้แผ่นหลัง
แนบกับพนักพิง งอข้อศอกเล็กน้อย เมื่อปรับเสร็จแล้วลองเลื่อนมือไปวางไว้ด้านบนสุดของ วงพวงมาลัย ถ้าข้อมือแตะพวงมาลัยพอดีถือเป็นระยะที่ถูกต้องเหมาะสม แต่ถ้ารอบวงพวงมาลัยอยู่เลยไปถึงกลางฝ่ามือหรือโคนนิ้วแสดงว่าปรับพนักพิงเอนมากเกินไป และถ้ารอบวงพวงมาลัย อยู่เลยข้อมือเข้ามาแสดงว่าปรับที่นั่งชิดเกินไป ซึ่งหากนั่งขับรถเป็นเวลานานจะเกิด อาการเมื่อยล้าได้ง่ายกว่าผู้ที่นั่งถูกต้อง

เติมน้ำมันเต็มถัง – สิ่งของจำเป็นต้องเตรียมให้พร้อม
การเดินทางไกลนอกจากผู้ขับรถจะต้องตรวจเช็กสภาพรถให้พร้อมแล้ว เชื้อเพลิง ก็สำคัญนะครับ น้ำมันควรเติมให้เต็มถังเกิดรถติดหนักจะได้ไม่ต้องเข็นกลางทางหากรถใช้ก๊าซเป็นเชื้อเพลิงได้ด้วยก็ต้องตรวจสอบเส้นทางที่จะไปว่ามีสถานีบริการหรือเปล่า อยู่จุดไหนบ้าง ของแบบนี้ต้องเตรียมตัวให้พร้อมเกิดมีปัญหากลางทางจะหมดสนุก อุปกรณ์ที่จำเป็นกรณี เกิดเหตุฉุกเฉินพวกล้ออะไหล่, หลอดไฟ, ฟิวส์, ไฟฉาย, สายลากรถ, สายพ่วง แบตเตอรี่ ฯลฯ ควรเตรียมติดรถไว้ให้พร้อม เนื่องจากช่วง ปีใหม่เป็นวันหยุดยาว ร้านซ่อมรถ ก็มักจะปิดให้ลูกจ้างได้กลับไปเยี่ยมบ้านด้วย จะอาศัยได้ก็พวกหน่วยอาสาจราจร หรือจุดบริการ “ตรวจรถก่อนใช้ ปลอดภัยแน่นอน” ของกรมการขนส่งทางบก และสำนักงานคณะกรรมการการอาชีวศึกษา ที่คอยให้บริการตามเส้นทางสายหลักและสายรอง แต่การเตรียมพร้อมไว้ก่อนจะดีที่สุดเกิดปัญหาขึ้นมาก็สามารถพึ่งพาตัวเองได้ทันที

เหนื่อยนักพักก่อน…ง่วงแล้วขับตายมากกว่าเมา
อย่างที่บอกไว้ตอนต้นว่าการขับรถในช่วงเทศกาลสำคัญ ท่านที่ไม่มีประสบการณ์อาจจะไม่เคยลิ้มรถความลำบากในการขับรถ ด้วยความเร็วเพียง 1-2 กิโลเมตร ต่อชั่วโมง และการนั่งท่าเดิมๆนานๆแน่นอนว่า ความเมื่อยล้าอ่อนเพลียจะเกาะติด เป็นเงาตามตัว เพราะฉะนั้น เมื่อท่านขับรถติดต่อกัน 3-4 ชั่วโมงไม่ว่า จะขับมาได้ระยะทางไกลเท่าไร ควรหาจุดพักรถหรือปั๊มน้ำมันพักล้างหน้าล้างตาให้ผ่อนคลายความเหนื่อยล้า ก่อนเดินทางต่อไป

ถ้ามีผลไม้รสเปรี้ยวพวกมะดัน หรือมะยมขายก็ซื้อติดรถไว้ รู้สึกง่วงขึ้นมาเมื่อไหร่ก็เคี้ยวซะครั้งละชิ้น-2ชิ้น จะช่วยได้มากทีเดียว หรือหากรถวิ่ง ด้วยความเร็วแล้วเกิดอาการง่วง ก็ให้เปิดหน้าต่างให้แรงลมปะทะใบหน้าจะช่วยให้ร่างกายตื่นตัวได้ หรือจะเปิดเพลงเร็วๆฟังแล้วร้องตามไปด้วยก็คลายง่วงได้เช่นกัน วิธีสุดท้ายนี่เจ็บหน่อยแต่รับรองว่าได้ผลให้ท่านใช้ปลายเล็บนิ้วโป้งกดบริเวณปลายเล็บนิ้วก้อยของมือข้างเดียวกันอย่างแรง จะช่วยคลายอาการง่วงนอนได้ แต่ถ้าหากอ่อนเพลียหรือง่วงนอนมากจนบังคับพวงมาลัยไม่ได้จริงๆอย่าฝืนขับเด็ดขาดนะครับ ให้หาจุดพักรถหรือที่ปลอดภัยพักผ่อนซักครึ่งชั่วโมงพอให้หายเพลียแล้วค่อยเดินทางต่อ

อุบัติเหตุที่เกิดจากการ “ง่วงแล้วขับ” จนหลับในชนเสาไฟฟ้า ชนต้นไม้ หรือ ชนประสานงากับรถอื่นจนมีคนเจ็บคนตายเกิดขึ้นบ่อยจริงๆ ที่เป็นข่าวดังและคนยังไม่ลืม ก็คือนักร้องดัง บิ๊ก ดีทูบี ที่เสียชีวิตไปแล้วเมื่อไม่นานมานี้ โดยนายแพทย์มนูญ ลีเชวงวงศ์ ประธานกองทุนง่วงไม่ขับ มูลนิธิรามาธิบดี ได้เผยผลการศึกษาอุบัติเหตุทางถนนพบว่าอุบัติเหตุ

ที่เกิดจากการ “ง่วงแล้วขับ” น่าจะทำให้มีคนตายมากกว่าการเมาแล้วขับเสียอีก เนื่องจากปัจจุบันการตรวจสอบผู้ขับขี่ที่เมาแล้วขับทุกหน่วยงานให้ความสำคัญและดำเนินการ อย่างเข้มงวดผู้ขับขี่ที่ฝ่าฝืนจึงน้อยลง แต่การง่วงแล้วขับสามารถเกิดขึ้นได้เองทุกเวลา บนท้องถนน โดยเฉพาะในช่วงเทศกาลปีใหม่หรือสงกรานต์ผู้ขับขี่ที่ไม่มีประสบการณ์จึงต้อง ใช้ความระมัดระวังมากเป็นพิเศษ

ขับตามหลังรถใหญ่อย่างไรจึงปลอดภัย
ช่วงเทศกาลสำคัญประชาชนเดินทางกันมาก บริการขนส่งสาธารณะจึงคึกคักเป็นพิเศษเรียกว่าเป็นช่วงทำเงินของผู้ประกอบการขนส่งเลยทีเดียว บนท้องถนนมองไปทางไหนก็มี แต่รถโดยสารขนาดใหญ่วิ่งเต็มไปหมด ท่านที่ขับรถยนต์ส่วนตัวขนาดเล็ก หากไม่มีประสบการณ์ เมื่อต้อง ขับตามหลังรถ ขนาดใหญ่ อาจไม่ค่อยปลอดภัย เนื่องจากอาจถูกบดบังหรือ เข้าไปอยู่ใน มุมอับของรถขนาดใหญ่ ทำให้คนขับรถขนาดใหญ่มองไม่เห็นและเกิด เฉี่ยวชนได้ง่าย วิธีการขับรถตามหลังรถขนาดใหญ่ที่ปลอดภัย คือ ควรรักษาระยะห่างให้มากกว่า การขับตามรถขนาดเล็กอีกประมาณ 5 ถึง 6 เมตร ทั้งในขณะที่รถกำลังวิ่งหรือจอดติด สัญญาณไฟ ยิ่งในขณะเลี้ยวรถยิ่งต้องเพิ่มความระมัดระวังเป็นพิเศษ โดยเฉพาะรถที่มี ความยาวมากอย่างรถพ่วงหรือรถเทรลเลอร์ ที่สำคัญอย่าแซงรถใหญ่โดยไม่จำเป็นโดยเฉพาะในทางแคบ 2 เลนที่ให้รถขับสวนกันเพราะโอกาสเสี่ยงที่จะชนกันแบบประสานงามีสูงมาก เนื่องจากผู้ขับขี่อื่นมองไม่เห็นรถท่านเพราะถูกรถใหญ่บังอยู่ในขณะที่ท่านเองก็มองเห็นทางด้านหน้าไม่ชัดเจน อีกทั้งหากแซงในขณะที่รถใหญ่เร่งความเร็วขึ้นพอดีโอกาสชนประสานงา
หรือขับตกข้างทางจะมีสูง หากจำเป็นต้องแซงควรแซงเมื่อได้รับสัญญาณไฟเลี้ยวซ้ายจาก รถใหญ่ และท่านมองทางด้านหน้าว่าปลอดภัยแล้วเท่านั้น

รองเท้าส้นตึกและขวดน้ำห้ามวางไว้ที่พื้นรถ  !!!

เดี๋ยวนี้ปั๊มน้ำมันมีโปรโมชั่นเติมน้ำมันแถมน้ำเปล่ากันแทบจะทุกปั๊ม ซึ่งก็เป็นสิ่งดี แต่ขวดน้ำที่ปั๊มแถมมาท่านต้องวางไว้บนเบาะหรือที่เหมาะสมนะครับ อย่าวางไว้ที่พื้นรถเด็ดขาดเพราะมีอันตรายไม่แพ้รองเท้าส้นตึกที่กลิ้งเข้าไปขัดแป้นเบรกจนเบรกรถไม่ได้

และเกิดอุบัติเหตุจนมีผู้เสียชีวิตมาแล้ว ช่วงนี้มีข่าวอุบัติเหตุ ที่ไม่น่าจะเกิดขึ้นหลายกรณี อย่างเมื่อไม่นานมานี้ มีเหตุรถพุ่งตกจากทางด่วนติดๆกันถึง 2 ราย ซึ่งเป็นเรื่องที่ไม่น่าเกิดขึ้นได้ หากผู้ขับขี่ใช้ ความระมัดระวังตามสมควร และมีสติตลอดเวลาที่ใช้รถ ใช้ถนน ดังนั้น ขอให้ผู้ขับขี่ที่จะเดินทางในช่วง เทศกาลปีใหม่นี้ อย่าประมาทและหมั่นศึกษาหลักการ ขับขี่ปลอดภัย เพราะจะช่วยให้ท่านเดินทางถึงที่หมายโดยสวัสดิภาพ

เทศกาลปีใหม่เป็นเทศกาลแห่งความสุข ของคนไทยและคนทั้งโลก แต่ช่วงเวลาดังกล่าวกลับมีผู้ที่เป็นที่รักของใครหลายๆคนต้องจากไป อย่างไม่มีวันกลับเพราะอุบัติเหตุทางถนน มาร่วมกันขับรถอย่างมีสติ มีวินัย มีมารยาท และมีน้ำใจ ต่อเพื่อนร่วมทางกันเถอะครับ เพื่อให้เทศกาลปีใหม่เป็นเทศกาลแห่งความสุขอย่างแท้จริง ไม่ใช่เทศกาลแห่งความสูญเสีย เหมือนปีที่ผ่านมา